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Tra Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey e Myprotein Impact Whey vince la Gold Standard: dà 24 g di proteine per dose contro 21, ha una percentuale proteica più alta (76% contro 70%) e, nei formati grandi su Amazon.it, costa anche meno per grammo di proteina. La Impact Whey ha dalla sua una lista ingredienti più corta, con un solo dolcificante, e conviene nel formato piccolo. Qui sotto trovi le 7 differenze, con i dati delle etichette europee al cioccolato.
| Prodotto | Tipo | Proteine /100 g | Proteine /dose | Confezione | Voto | Link |
|---|---|---|---|---|---|---|
 Optimum NutritionGold Standard 100% WheyMigliore in assoluto | Whey blend | 76 g | 24 g | 2,26 kg | 9/10 | Vedi su Amazon |
 MyproteinImpact Whey ProteinIngredienti essenziali | Whey concentrata | 70 g | 21 g | 900 g | 8,1/10 | Vedi su Amazon |
Le differenze in una tabella
| Gold Standard 100% Whey | Impact Whey | |
|---|---|---|
| Proteine per 100 g | 76 g | 70 g |
| Proteine per dose | 24 g (dose da 31 g) | 21 g (dose da 30 g) |
| Calorie per dose | 116 kcal | 111 kcal |
| Carboidrati / zuccheri per dose | 1,6 g / 1 g | 2,1 g / 1,4 g |
| Grassi per dose | 1,4 g | 2 g |
| Tipo di siero | Isolato, concentrato e isolato idrolizzato | Solo concentrato |
| Dolcificanti | Sucralosio e acesulfame K | Solo sucralosio |
| Leucina dichiarata | No (solo 5,5 g di BCAA per dose) | Aminogramma della versione neutra |
| Certificazione antidoping | Informed Choice, secondo Optimum Nutrition | Informed Choice, dichiarata da Myprotein |
| Prodotta in | Inghilterra | Polonia |
| Gusti su Amazon.it | 7 nella scheda principale | 3 |
| Costo per grammo di proteina su Amazon.it | Più bassa nei formati da 2,26 e 4,53 kg | Più bassa nel formato da 900 g |
1. Proteine per dose: vince Gold Standard
La Gold Standard dà 24 g di proteine con una dose da 31 g, la Impact Whey 21 g con una dose da 30 g. Riportato su 100 g di polvere, è 76% contro 70%: per avere le stesse proteine della Gold Standard dalla Impact devi usare circa 34 g di polvere. Entrambe restano dentro i 20-40 g di proteine per pasto indicati dalla posizione ufficiale dell’ISSN, quindi per i muscoli la differenza è piccola. Conta di più quante proteine mangi nell’intera giornata: una meta-analisi di 49 studi non ha trovato vantaggi sulla massa magra oltre circa 1,6 g per kg di peso al giorno.
2. Tipo di proteine: miscela contro concentrato
La Gold Standard è una miscela: isolato di siero, concentrato e una parte di isolato idrolizzato. La Impact Whey è solo concentrato. Per questo la Gold Standard ha un po’ meno carboidrati e grassi per dose. Se vuoi capire bene cosa cambia tra le due lavorazioni, lo spieghiamo nella guida proteine isolate o concentrate. In pratica, per chi digerisce bene il latte le due funzionano allo stesso modo.
3. Leucina e aminogramma: più trasparente Myprotein
La leucina è l’aminoacido che “accende” la sintesi muscolare: l’ISSN indica 700-3000 mg per dose. Optimum Nutrition non pubblica l’aminogramma della Gold Standard europea e dichiara solo 5,5 g di BCAA per dose. Myprotein pubblica l’aminogramma della Impact Whey senza aroma: 8,65 g di leucina ogni 100 g. Se il valore si riferisce alla polvere, come fa pensare il totale della tabella, una dose da 30 g ne porta circa 2,6 g; la versione al cioccolato, con meno proteine, un po’ meno. Con due whey del latte a dosi normali la soglia si raggiunge comunque: qui il punto a favore di Myprotein è la trasparenza, non la quantità.
4. Lattosio: poco in entrambe
Nessuna delle due dichiara il lattosio, ma il lattosio è uno zucchero e non può superare gli zuccheri in etichetta: al massimo 1 g per dose nella Gold Standard e 1,4 g nella Impact Whey. Secondo l’EFSA la grande maggioranza delle persone che digeriscono male il lattosio tollera fino a 12 g in una volta, anche se alcuni hanno sintomi sotto i 6 g. Se sei molto sensibile, però, meglio un’isolata pura o una proteina senza lattosio: le trovi nella classifica delle migliori proteine isolate.
5. Ingredienti e dolcificanti: più semplice la Impact Whey
- Gold Standard, Doppio Cioccolato: miscela di proteine del siero (93%) con lecitina di soia, cacao magro, aromi, gomma di xantano, sucralosio e acesulfame K.
- Impact Whey, Cioccolato al naturale: concentrato di proteine del siero (90%) con lecitina di soia e di girasole, cacao magro (8%), aromi naturali e sucralosio.
La Impact Whey non ha addensanti e usa un solo dolcificante. Entrambi i dolcificanti sono autorizzati nell’Unione europea e sono stati rivalutati di recente dall’EFSA: per l’acesulfame K la dose giornaliera accettabile è salita a 15 mg per kg di peso, per il sucralosio è stata confermata a 15 mg per kg, senza problemi di sicurezza agli usi autorizzati. Con una o due dosi al giorno si resta molto lontani da quei limiti. La scelta, quindi, è di gusto e di preferenza per le etichette corte.
6. Certificazioni: pari, con una precisazione
Myprotein dichiara sulla pagina della Impact Whey la certificazione antidoping Informed Choice. Per la Gold Standard la conferma viene dal servizio clienti di Optimum Nutrition, che la elenca tra i prodotti Informed Choice, mentre la pagina europea del prodotto non la cita: se ti serve per le gare, controlla il logo sulla confezione. Nessuna delle due, nella versione standard, è registrata Informed Sport. Se fai sport agonistico e vieni controllato, è un aspetto da verificare prima di comprare.
7. Costo per grammo di proteina: dipende dal formato
Il prezzo della confezione inganna: bisogna guardare quanto costano le proteine, non la polvere. Abbiamo fatto il conto su Amazon.it il 26 settembre 2026, dividendo il prezzo per i grammi di proteine di ogni formato:
- Formati grandi: la Gold Standard da 4,53 kg è la più economica per grammo di proteina, seguita dalla Gold Standard da 2,26 kg. La Impact Whey da 2,7 kg è quasi alla pari, ma su Amazon.it al momento non ha un’offerta in evidenza.
- Formati piccoli: la Impact Whey da 900 g costa meno per grammo di proteina della Gold Standard da 899 g o da 620 g.
I prezzi cambiano spesso, quindi controlla sempre quello aggiornato. Il metodo resta valido: prezzo diviso per chili, diviso per la percentuale di proteine.
Gusti, formati e dove comprarle
Sul sito di Myprotein la Impact Whey ha decine di gusti, ma su Amazon.it se ne trovano solo 3, e la «Crema di cioccolato» non c’è. La Gold Standard su Amazon.it ha 7 gusti nella scheda principale e altri in schede separate, in formati da 620 g a 4,53 kg. Se vuoi comprare da Amazon e scegliere il gusto, la Gold Standard offre di più.
Quale scegliere
- Vuoi più proteine per dose e compri formati grandi: Gold Standard.
- Vuoi un’etichetta corta e un solo dolcificante: Impact Whey.
- Provi le proteine per la prima volta e vuoi una confezione piccola: Impact Whey da 900 g.
- Sei in definizione e conti ogni caloria: Gold Standard, per i carboidrati e i grassi un po’ più bassi. Altre opzioni nella classifica delle migliori proteine per dimagrire.
- Digerisci male il latte: nessuna delle due; parti dalle migliori proteine isolate.
- Non mangi prodotti animali: guarda le migliori proteine vegane.
Optimum Nutrition
Gold Standard 100% Whey
Il riferimento storico tra le whey: 24 g di proteine per dose, una miscela di isolate e concentrate e la certificazione antidoping Informed Choice dichiarata dal produttore.
- Tipo
- Whey blend
- Proteine per 100 g
- 76 g
- Proteine per dose (31 g)
- 24 g
- Fonte proteica
- Siero del latte (isolate, concentrate, isolate idrolizzate)
- Lattosio
- Contiene lattosio
- Dolcificanti
- Sucralosio, acesulfame K
- Certificazioni
- Informed Choice (dichiarata dal produttore)
- Prodotto in
- Regno Unito
- Confezione
- 2,26 kg
- Gusti
- 8 su Amazon.it
- Gusto di riferimento
- Doppio Cioccolato
- Calorie per dose
- 116 kcal
- Carboidrati per dose
- 1,6 g
- Zuccheri per dose
- 1 g
- Grassi per dose
- 1,4 g
- BCAA per dose
- 5,5 g (dichiarati)
Fascia di prezzo economicaPrezzo e disponibilità aggiornati su Amazon
Pro
- 24 g di proteine per dose, 76 g per 100 g
- Miscela di isolate, concentrate e isolate idrolizzate
- Certificazione Informed Choice dichiarata dal produttore
- Nel formato da 2,26 kg costa poco per grammo di proteina
Contro
- Il produttore non pubblica l'aminogramma
- Due dolcificanti: sucralosio e acesulfame K
- Su Amazon.it il formato conveniente è solo quello grande
Myprotein
Impact Whey Protein
Una concentrata semplice: quattro ingredienti e un solo dolcificante. Ha meno proteine per dose delle altre, ma è una base onesta per l’uso quotidiano.
- Tipo
- Whey concentrata
- Proteine per 100 g
- 70 g
- Proteine per dose (30 g)
- 21 g
- Fonte proteica
- Siero del latte concentrato
- Lattosio
- Contiene lattosio
- Dolcificanti
- Sucralosio
- Certificazioni
- Informed Choice (dichiarata dal produttore)
- Prodotto in
- Polonia
- Confezione
- 900 g
- Gusti
- 3 su Amazon.it
- Gusto di riferimento
- Cioccolato al naturale
- Calorie per dose
- 111 kcal
- Carboidrati per dose
- 2,1 g
- Zuccheri per dose
- 1,4 g
- Grassi per dose
- 2 g
Fascia di prezzo mediaPrezzo e disponibilità aggiornati su Amazon
Pro
- Solo quattro ingredienti, un solo dolcificante (sucralosio)
- Certificazione Informed Choice dichiarata dal produttore
- Decine di gusti sul sito del produttore
Contro
- 21 g di proteine per dose (70 g per 100 g)
- Aminogramma pubblicato solo per la versione senza aroma
- Su Amazon.it solo 3 gusti; la «Crema di cioccolato» non è disponibile
Domande frequenti
Meglio Impact Whey o Gold Standard?
Gold Standard, se guardi proteine per dose (24 g contro 21) e costo per grammo di proteina nei formati grandi. Impact Whey, se preferisci un’etichetta più corta con un solo dolcificante o vuoi una confezione piccola.
La Impact Whey è di buona qualità?
Sì: è un concentrato di siero semplice, con certificazione Informed Choice dichiarata e l’aminogramma pubblicato per la versione neutra. Ha meno proteine per dose della Gold Standard, ma non contiene aminoacidi aggiunti per gonfiare il valore proteico.
La Gold Standard è un’isolata?
No, è una miscela: il primo ingrediente è l’isolato di siero, ma contiene anche concentrato e isolato idrolizzato. Per questo ha il 76% di proteine e non il 90% o più delle isolate pure.
Quale delle due ha meno lattosio?
Nessuna lo dichiara. Dagli zuccheri in etichetta si ricava un massimo di 1 g per dose nella Gold Standard e di 1,4 g nella Impact Whey: quantità basse, ma non adatte a chi deve evitare del tutto il lattosio.
Quale costa meno?
Dipende dal formato. Al 26 settembre 2026, su Amazon.it, la Gold Standard da 2,26 o 4,53 kg costa meno per grammo di proteina; nel formato da circa 900 g conviene la Impact Whey.
Vanno bene per dimagrire?
Entrambe hanno circa 110-116 kcal per dose e pochi carboidrati. La Gold Standard dà qualche grammo di proteine in più per caloria. Più della marca conta il deficit calorico complessivo e raggiungere le proteine giornaliere.
Dove sono prodotte?
La Gold Standard nello stabilimento di Optimum Nutrition a Middlesbrough, in Inghilterra. La Impact Whey venduta su Amazon.it indica la Polonia come paese di produzione.
Il verdetto
Se compri le proteine a chili, prendi la Gold Standard: più proteine per dose, più gusti su Amazon.it e, nei formati grandi, un costo per grammo di proteina più basso. La Impact Whey è la scelta giusta se vuoi un’etichetta essenziale o una confezione piccola per iniziare. Tutte e due sono whey serie: per vedere come si piazzano rispetto alle altre, guarda la classifica delle migliori proteine in polvere.
Fonti
- Jäger R. et al., International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2017
- Morton R.W. et al., A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults, British Journal of Sports Medicine, 2018
- EFSA, Scientific Opinion on lactose thresholds in lactose intolerance and galactosaemia, EFSA Journal, 2010
- EFSA FAF Panel, Re-evaluation of acesulfame K (E 950) as food additive, EFSA Journal, 2025
- EFSA FAF Panel, Re-evaluation of sucralose (E 955) as a food additive, EFSA Journal, 2026
- Hoffman J.R., Falvo M.J., Protein – Which is Best?, Journal of Sports Science and Medicine, 2004
